Каменчанам советуют быть осторожными во время крещенских купаний

В ночь с 18 на 19 января верующие отправятся окунуться в прорубь. Избежать несчастных случаев помогут рекомендации специалистов.

КАМЕНСК-ШАХТИНСКИЙ, Ростовская область, 18 января — «ПИК». Администрация Каменска-Шахтинского в канун одного из главных христианских праздников – Крещения дала рекомендации по организации купания населения.
Несчастные случаи и травмы при купании и плавании в ледяной воде могут быть исключены лишь при соблюдении мер предосторожности и правильной организации этих мероприятий:

• не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья;
• категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара;
• перед тем, как погрузиться в воду рекомендуется сделать разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшую пробежку;
• подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок;
• заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко! Не находиться в воде более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока»;
• сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду;
• людям, имеющим заболевания, связанные с нарушением кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой;

Кроме того, следует помнить, что медики категорически запрещают купание в мороз людям с диабетом, аритмией, гипертонией, проблемами с почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро и помимо простуды, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.